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오트밀 팬케이크 레시피 | 건강한 아침을 위한 간단한 조리법

오트밀 팬케이크 레시피 | 건강한 아침을 위한 간단한 조리법오트밀 팬케이크는 밀가루를 사용하지 않고도 부드럽고 맛있는 팬케이크를 즐길 수 있는 건강한 대안입니다. 바쁜 아침에도 간편하게 준비할 수 있으며, 다이어트 중인 분들에게도 안성맞춤인 메뉴입니다.재료 준비 (2인분 기준)오트밀: 1컵 (약 90g)잘 익은 바나나: 1개계란: 1개우유 또는 식물성 우유: 1/2컵 (약 120ml)베이킹 파우더: 1작은술소금: 약간시나몬 가루: 1/2작은술 (선택 사항)코코넛 오일 또는 식용유: 1큰술메이플 시럽 또는 꿀: 토핑용신선한 과일: 토핑용 (예: 블루베리, 딸기 등)조리 방법오트밀 가루 만들기: 오트밀을 믹서나 푸드 프로세서에 넣고 곱게 갈아줍니다. 이미 오트밀 가루를 사용한다면 이 과정을 생략해도 됩니다...

음식 2025. 5. 14. 09:46
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